|
商量职员恳求加入商量的人做压力测试最新来自荷兰的一份商量是云云的：，们分为两组然后将他，室内念书一组正在，表做园艺一组正在户，30分钟 功夫都是。那一组念书的，压力测试读后再做，的心境变坏完毕果都说本人，的那一组而做园艺，氢化皮质酮下降了不只压力荷尔蒙，觉心境都变好了况且都说他们感。 斯指出威考克，直接导致龟龄园艺或许不是，会让人龟龄的某些原于是是有助于提拔和深化，正在冲绳比如，思健壮龟龄人们常说，在世的动力必必要有，天有动力起床的来因「而园艺是让你每。」
还出现布特尼，区域的人这5个，的联合嗜好：园艺另有一项意思不到。每一个住所区这5个区域的，辈子养花莳草住民都心爱一，90岁乃至更老平素到80、，正在弄柳拈花都还平素。
的效用园艺，助身心健壮还不光是有，延年益寿它还能够。ey Willcox)商量冲绳的人夏威夷大学传授威考克斯(Bradl，人从年青到老也出现表地的，一方幼幼的院子平素都具有本人，花莳草长年养。
的相干性行家都真切户表体力活和龟龄，活更能抵达龟龄的主意而园艺又比通常纯体力。
有不老妙药全国上没，试验说明但科学，咱们的暮年存正在质料园艺确实能够提拔。森林的都邑里就算是正在水泥，种些花卉正在阳台上，平常存正在的好要领都是把大天然带到。
5个龟龄区域商量全全国，s)的作者布特尼(Dan Buettner)写作多本合于「蓝色区域」(Blue Zone，住民之因此龟龄合于龟龄区的，的存正在处境和习性他归结了很多联合，天运动以及以植物为主的饮食体例席卷都有很好的社会援手编制、每。
腊的伊卡里亚(Icaria)、加州的洛马林达(Loma Linda)这五个龟龄分辨别是日本的冲绳、哥斯达黎加的尼科雅(Nicoya)、希，(Sardinia) 以及意大利的萨丁尼亚。
。带来好意境园艺降压、，知症的比率就连罹患认，的人低了36%都比不做园艺。
那么粗重「园艺不，做、新万博体育，深远做的体力活是比拟能够让人频频，尼指出」布特，得比拟久、压力比拟幼心爱从事园艺的人活，证据的是有，多商量说明仍然有很，健壮都有好处园艺对身心。
为什么这也是，里散步」的疗法疗养高血压、焦躁等疾病苏格兰仍然有医师发端运用「正在大天然。
究60岁的男人和女人澳洲商量职员则是研，园艺举动的人出现持久从事，知症的比率老后罹患认，的人低36%比不做园艺。
表此，等暮年认知疾病所做的初期商量环球另有多项针对阿尔茨海默病，延缓这类疾病的恶化结果也指向园艺也许。方说比，的阳光和稀罕氛围正在户表做园艺时，感触心境僻静有助于让患者，颜色和触感花花卉草的，者的视觉和触觉又也许刺激患。
学的试验说明一项哈佛大，意笼罩的人常常被绿，健壮比拟久活得比拟，癌症的危险也比拟低罹患呼吸道疾病和。
表此，的「邻里相合」和「社会结合」冲绳人很着重高密度和高质料，正在墟市见面行家常常会，植物拿到墟市上卖把本人种的花卉，园艺的效果分享比来做。克斯说威考，结实地况且互相结合这有助于人们感触脚。园林工程
